Лучшие три упражнения для прокачки груди это отжимания на полу, отжимания на брусьях, и верхняя часть выхода на две.
Очень важно помнить как работают мышцы груди и как можно прокачивать разные части груди.
Don't Miss it
Программы для монтажа
Похожие видео
Видеоурок — трехочковый бросок (часть 2)
Трёхочковый бросок, вторая часть урока. Техника исполнения — от тренера Триумфа-2 Сергея Хребтова, физ.подготовка — от тренера по офп Дэвида…
Видеоурок — трёхочковый бросок (часть 1)
Трёхочковый бросок, первая часть урока. Техника исполнения — от тренера Триумфа-2 Сергея Хребтова, физ.подготовка — от тренера по офп Дэвида…
Рыбалка на сомов и окуней
Приготовьтесь к классическому соревнованию по ловле окуней начиная 21 февраля на ESPN2. Скот «Скотер» начинает тренироваться и ему благоволит удача.…
Flyboard
Мужчины которые умеют ходить по воде. FlyBoard — летательный ранец из Франции На рынке средств для активного отдыха снова ажиотаж.…
Автогонки
Автогонки.
Случайные записи
Световое шоу
Очень красивое шоу, синхронный танец и команда вообще отличная.
Свидетельство: Моисеев Иван Васильевич. Воспоминания
Описание: Воспоминание о молодом христианине Моисееве Иване Васильевиче, которого убили на 2м году службы в армии СССР за веру в…
Плоскостопие. Причины и профилактика плоскостопия
Статья: https://dobro-est.com/zdorove/ploskostopie-opisanie-vidyi-profilaktika-i-lechenie-ploskostopiya.html
Съемка осьминога внутри и снаружи
Интересная съемка осьминога.
Джон Бивер: «Смирение» — часть 8
Серия проповедей на тему: «Смирение» — часть 8 Жанр: Проповедь, христианствоПродолжительность: 00:30:05Язык: русский Качество: DVDRipVideo: DivX 6 720×576 23.98fps…
Тест-драйв ЗАЗ-1102 Таврия
ЗАЗ-1102 «Таврия» автомобиль с передним приводом. Таврия, это микролитражка особо малого класса. ЗАЗ-1102 выпускался с кузовом трёхдверный «хетчбэк» на украинском…
